Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 77,03g | Kolh.: 151,51g.
Frukost: Шармель Пастила, Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Valio Сыр Плавленый Виола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Белая Дача Хрустящая Морковка, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Agama Филе Палтуса. Middag: Dr. Oetker Пицца 4 Сыра. Snacks/Annat: Corny Milk. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasonova777 's vikthistorik
|