Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
67,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 28,21g | Prot: 63,84g | Kolh.: 78,05g.
Frukost: Яйцо (Целое), Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Банан. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки. Middag: Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Томская Птицефабрика Фарш Куриный. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|