Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2012
|
97,1 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2663 kcal
|
Fett: 98,48g | Prot: 101,19g | Kolh.: 352,68g.
Frukost: Fully Cooked Turkey Breakfast Patties, Wild Purple Smash Drink Mix, 2% Fat Milk, SUNBELT FRUIT & NUT GRANOLA CEREAL; Raisins, Dates & Almonds, Water (Bottled), HORMEL BLK LBL THK BACN PLT P, Brown 'n Serve Turkey Sausage Links (Banquet). Lunch: Waldorf Salad Kit, Wild Purple Smash Drink Mix, Water (Bottled). Middag: Cranberry Oatmeal & Walnut Cookies, buns, Turkey Burger Patties. Snacks/Annat: skittles, Bit-O-Honey Candy. mer...
|
|
3404 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Sittande - 2 timmar, Körning - 6 timmar, Shopping - 2 timmar, Sömn - 6 timmar, Vila - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|