Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2755 kcal
|
Fett: 67,15g | Prot: 183,87g | Kolh.: 346,84g.
Frukost: Pedon Farina di Riso, Uovo, Pernigotti Crema Gianduia Fondente, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Piselli Secchi, Granarolo Ricotta Light. Middag: Pizzoli Patate Iodí, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Proteine Whey, Fage Yogurt Greco al Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Chiquita Banana. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naturalfitnesscoach 's vikthistorik
|