|
Интересно, это нормально на первых этапах похудения , что вес уходит так быстро...наверное это водичка ...
|
68,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 73,17g | Prot: 89,95g | Kolh.: 174,35g.
Frukost: Зефир, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Инмарко Хворост Медовый, Рот Фронт Батончики, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Сыр Гауда или Эдам, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рублевский МПЗ Грудка Цыплят Запеченная. Snacks/Annat: Белая Мука, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Яблоко, Яйцо (Целое), Творог 5%, Рот Фронт Батончики, Милка Тук, Яшкино Печенье Овсяное, Арахис. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|