Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
95,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2357 kcal
|
Fett: 68,27g | Prot: 255,62g | Kolh.: 242,15g.
Frukost: Kashi GOLEAN Original Cereal, Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt, Market Basket Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Chicken Fajitas. Middag: Lemon Pepper Salmon. Snacks/Annat: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Quest Double Chocolate Chunk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|