Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
86,5 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 95,33g | Prot: 87,25g | Kolh.: 134,13g.
Frukost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пангасиус, Гречка Отварная. Middag: Капуста Тушеная, Тефтели. Snacks/Annat: Абрикосы, Курага. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angeli_ka 's vikthistorik
|