Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
82,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 68,52g | Prot: 127,36g | Kolh.: 94,15g.
Frukost: Continente Bolacha Maria, Canderel Adoçante, Nestlé Bolero Cereais e Fibra. Lunch: Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Penne. Middag: Auchan Cenoura Ralada, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mimosa Manteiga com Sal, Pepino (Descascado), Vinagre, Azeite. Snacks/Annat: Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Dia Tostas Integrais. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|