Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 108,92g | Kolh.: 148,35g.
Frukost: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples, Nellie's Free Range Eggs (56g). Lunch: Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing, Cucumber (Peeled), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Romaine Lettuce. Middag: Cucumber (Peeled), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing, Mann's Sunny Shores Broccoli Cole Slaw, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Snacks/Annat: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples, Bananas, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Optimum Nutrition Amino Energy, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Billie Higgins 's vikthistorik
|