Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
81,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 114,38g | Kolh.: 96,85g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Аристей Сыр Рассольный "Брынза", Вектор Хлеб Пять Злаков. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Селяночка Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Зеленые Щи Домашняя Кухня. Middag: Болгарский Перец, Куриные Митболы с Кабачками Домашняя Кухня. Snacks/Annat: Рахат Темный Шоколад 80%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Мореслав Крабовые Палочки, Кеншин Редька Маринованная, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|