Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2012
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 67,20g | Prot: 155,35g | Kolh.: 100,58g.
Frukost: 100% Liquid Egg Whites, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, oatmeal . Lunch: collegiate chocolate, olive oil vinaigerette, mixed salad greens, grilled chicken, Craisins, reduced fat blue cheese, hard boiled egg, peppers, red onion. Middag: low sodium soy sauce, Garlic , brocolli, grilled chicken, mixed peppers. Snacks/Annat: Eclipse Sugar Free Gum, natural peanut butter, egg whites. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cameronjade3 's vikthistorik
|