Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
87,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 91,63g | Prot: 94,49g | Kolh.: 149,14g.
Frukost: Шоколадный Кекс, Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды, Nestle Хлопья Фитнесс, Чай. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Макароны с Яйцом. Middag: Клубника, Красные Вишни, Макароны с Яйцом, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Чай, Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Яблоко, President Сыр Мягкий Brie, Колбаса Домашняя. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|