Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
55,9 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 115,58g | Kolh.: 119,51g.
Frukost: Ижтрейдинг Черешня Краснодар, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Haas Корица Молотая, Семена Льна, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Авокадо, Арахис. Lunch: Абрикосы, Жимолость, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Ижмолоко Кефир 1%, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Домик в деревне Сметана 20%, Варвара Краса Творог Обезжиренный. Middag: Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 20%, Абрикосы, Село Зеленое Творог 5%, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Село Зеленое Творог 5%, Жимолость, Клубника, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Dr. Korner Хлебцы. Хрустящие Злаковый Коктейль.Яблоко и Корица(без Сахара), Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|