Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 56,33g | Kolh.: 168,26g.
Frukost: Кондитерский Дом Меркурий Торт "Черный Принц", Кофе с Молоком, Курица Вареная, Картофель Отварной. Lunch: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Салат Овощной с Маслом. Middag: Ашан Сыр Российский 50%, Котлета Рыбная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Капустный Салат, Фанагория Вино Красное Полусладкое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenchik227 's vikthistorik
|