Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
64,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 91,27g | Kolh.: 136,85g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lunch: Вареное Яйцо, Рис Вареный. Middag: Рис Вареный, Серышевский Творог 9%, Амур Бройлер Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Annat: Ашан Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 60,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lolo.ekaterina 's vikthistorik
|