Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
95,4 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
592 kcal
|
Fett: 10,73g | Prot: 49,76g | Kolh.: 75,36g.
Frukost: Fresh Express Baby Spinach, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Frozen Blueberries. Lunch: California Rolls, Green Giant Veggie Tots - Cauliflower. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|