Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
83,5 kg
Tappat hittills: 39,0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 31,00g | Prot: 65,42g | Kolh.: 156,95g.
Frukost: Fiber One Original Cereal, Organic Pastures Grade A Raw Skim Milk, Half and Half Cream. Lunch: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Turkey Breast Meat, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing. Middag: Fat Free Greek Yogurt Plain, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|