Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2017
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 93,01g | Kolh.: 141,69g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Вафли бананово-творожные, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Ратибор Варенье Клубничное. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мистраль Рис Басмати, Атлантическая Треска, Chaokoh Кокосовое Молоко. Middag: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Annat: Gullon Ligera, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана, Фрутоняня Пюре из Яблок, Залесский Фермер Творог 5%, Good Food Фундук Сушеный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|