Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
88,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 120,08g | Prot: 85,67g | Kolh.: 34,68g.
Frukost: Itambé Creme De Leite Leve, Bacon, Ovo, Maracujá, Kefir de Leite. Lunch: Bacon, Cebolas, Azeite de Oliva, Alface, Tomates, Seara Linguiça Toscana, Abóbora Cabotia. Middag: Hellmann's Maionese, Bacon, Ovo de Codorna. Snacks/Annat: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Manteiga (com Sal), Ovo. mer...
|
Tappar 36,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thiagostefani 's vikthistorik
|