Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 98,01g | Kolh.: 211,35g.
Frukost: Братья Караваевы Капучино, Икра Кеты, Кижуча, Ашан Мини-Багет, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Бифилайф Биойогурт, Русь Бейкери Чиабатта Ржаная, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Свеклы, Морковь, Капуста, Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кедровые Орехи, Петрушка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яичный Белок, Груша, Красные Яблоки. Snacks/Annat: Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Мороженое Баунти, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|