Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
191,9 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 64,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2409 kcal
|
Fett: 147,63g | Prot: 138,33g | Kolh.: 142,56g.
Frukost: Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Plums. Lunch: Meatballs with Sauce (Mixture), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container). Middag: Costco Ciabatta Rolls, Archer Farms Garlic Aioli, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Great Value Pepper Jack Cheese Slice. Snacks/Annat: Strawberry Cream Pie (Individual Size or Tart), Peanut Butter Cream Pie, America's Choice Real Light Whipped Cream. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|