Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 42,74g | Kolh.: 63,91g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem Cozida, Contra-filé. Middag: Presunto Cozido Magro, Manteiga com Sal, Pão Integral 7 Grãos, Queijo Prato (Lanche). Snacks/Annat: Abacaxi, Bilu Pipoca Doce, Lilith Bala Maçã Verde, Lacta Bis. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|