Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 101,46g | Kolh.: 234,74g.
Frukost: Бутерброд с Сыром, Цикорий с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Лазанья с Курицей или Индейкой, Избенка Творог 1%. Snacks/Annat: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|