Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 95,22g | Kolh.: 109,50g.
Frukost: Яйцо, Сыр Стародубский Моцарелла, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Редис, Огурец (без Кожуры), Плов с Бараниной Домашняя Кухня. Middag: Миладора Лечо Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Националь Чечевица Красная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мореслав Крабовые Палочки, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|