Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
67,3 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 26,07g | Prot: 80,80g | Kolh.: 79,80g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Окей Капуста Квашеная, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Polar Филе Трески. Middag: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Polar Филе Трески, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Фруто Няня Пюре Яблоко, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|