Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
66,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 150,19g | Kolh.: 276,88g.
Frukost: Чернослив, Сыр Гауда, Форель, Свекла Вареная, Edel Rahm Mandel Schokolade (Молочный Шоколад с Миндалем), ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Промконсервы Вареная Сгущенка, Myllyn Paras Овсяные Хлопья. Lunch: Тушеная Грудка в Томатном Соусе с Терияки, Макфа Рожки, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Пекинская Капуста, ARO Молоко 1,5%, Домик в деревне Сметана 15%. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Балтика Пиво Безалкогольное. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|