Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
81,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2383 kcal
|
Fett: 94,63g | Prot: 133,47g | Kolh.: 242,20g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Избенка Молоко Цельное, Коричневый Сахар. Lunch: Избенка Сыр Легкий 17%, Картофель (без Соли, Отварной), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Макфа Цельнозерновые Макароны, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Котлеты из индейки. Middag: Вареное Яйцо, Молком Творог с Шоколадной Крошкой. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Аленка с Молочной Начинкой, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 jul 17 av medlem: Trealol
|
Спасибо, так приятно)) я очень стараюсь)
12 jul 17 av medlem: Анастасьюшкаа
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|