Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
83,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 80,92g | Kolh.: 117,15g.
Frukost: Nasi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. Lunch: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ceker, Opor Ayam. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khairunnisa_94 's vikthistorik
|