Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 144,57g | Kolh.: 62,10g.
Frukost: Арахис, Черешня, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Яйцо. Lunch: Сыр Гауда, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Куриная Грудка. Middag: Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|