Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
72,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 6,74g | Prot: 188,21g | Kolh.: 30,14g.
Frukost: Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Морковь, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Приготовленные Баклажаны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Помидоры. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Приготовленная Морковь, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Приготовленные Баклажаны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны, Капуста Тушеная без Масла, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Annat: Kikkoman Соус Соевый, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|