Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 120,70g | Kolh.: 151,73g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Energy Diet Кофе. Lunch: Батон, Гречка, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное. Middag: Лента Сыр Российский 50%, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Батон, Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Яичница (с Целым Яйцом), Лента Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|