Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
101 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 95,20g | Prot: 77,64g | Kolh.: 85,18g.
Frukost: Грецкие Орехи, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Цикорий с Молоком, Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние, Лента Треска с Овощами. Middag: Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком. mer...
|
Tappar 8,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roman Fadeev 's vikthistorik
|