Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
55,2 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 149,74g | Kolh.: 170,71g.
Frukost: Йогурт Домашний, Nestle Молочный Шоколад, Кофе, Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Гармония с Природой Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Морковь. Snacks/Annat: BSN Протеин Syntha-6, Клубника, Абрикосы, Сливы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|