Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 44,03g | Prot: 197,34g | Kolh.: 164,25g.
Frukost: Manzana Golden, Huevo, Brócoli, Queso Añejo, Alpura Leche Deslactosada Light, Clara de Huevo, Sanissimo Galletas Salmas, Avena. Lunch: Pepino (Pelado), Huevo, Manzana, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Clara de Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Dolores Atún en Agua, Zanahoria. Middag: Kellogg's Choco Krispis, Muscle Pharm Combat Powder, Pepino, Pechugas de Pollo (o Cocidas), D'Gari Gelatina Light, Lechuga de Hoja Verde. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas9929 's vikthistorik
|