Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
87,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 141,19g | Prot: 52,79g | Kolh.: 12,77g.
Frukost: Mlekovita Masło Klarowane, Kawa, Zott Śmietanka 30%, Euroser(Formagia) Mascarpone. Lunch: Pik-Nik Paluszki Serowe. Middag: Ser Gouda, Pomidory, Jajko, Smalec, Sokołów Boczek Pieczony. Snacks/Annat: Mlekovita Masło Klarowane, Zott Śmietanka 30%, Kawa. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|