|
Ну вот, я снова здесь👍
|
55,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
670 kcal
|
Fett: 31,11g | Prot: 52,18g | Kolh.: 44,63g.
Frukost: Кофе с Молоком, Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе (Растворимое), Vasco Арахисовая Паста с Протеином. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Жареное Яйцо. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Annat: Турбослим Белковый Батончик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milanastas 's vikthistorik
|