Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2017
|
76,0 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 71,75g | Prot: 81,86g | Kolh.: 278,42g.
Frukost: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Milk (Nonfat), Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lunch: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Celery, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking). Middag: Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Parmesan Cheese (Shredded), Stop & Shop Corn on the Cob, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Kraft Classic Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Klondike Original Ice Cream Bar, Sun Chips Harvest Cheddar, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat), Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Publix Red Seedless Grapes, Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Swiss Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncomba 's vikthistorik
|