Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2017
|
71,6 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
691 kcal
|
Fett: 34,45g | Prot: 31,54g | Kolh.: 67,05g.
Lunch: Noix de Pécan. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Praliné Façon Rocher, Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf, Courgette. mer...
|
|
2162 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 1 timme och 30 minuter, Matlagning - 45 minuter, Travail sur PC - 10 timmar, Vila - 3 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Hermeline86 's vikthistorik
|