Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2017
|
132,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 81,43g | Kolh.: 241,23g.
Frukost: Blueberries, Coffee. Lunch: Trader Joe's Bibimbap Bowl, Opa Souvlaki of Greece Chicken Pita Wrap, Sodexo Mykonos Chicken Greek Salad. Snacks/Annat: Kombucha, Del Taco Chocolate Fudge Cake. mer...
|
|
3675 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|