|
No change... At least that's better than gaining! Have a great Monday!
|
90,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 74,00g | Prot: 100,15g | Kolh.: 252,15g.
Frukost: M&M's Minis Chocolate Candies (Tube), Sunbeam Textoast. Lunch: Publix Red Delicious Apple (Large), Heinz Tomato Ketchup, Wolf Brand Homestyle Chili with Beans, Jennie-O Jumbo Turkey Franks with Natural Smoke Flavoring, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Hot Dog Buns. Middag: Outback Steakhouse New York Strip (14 oz), Sonic Sweet Ice Tea (RT 44). Snacks/Annat: Beach Cliff Kippered Snacks, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|