Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2017
|
70,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 60,78g | Prot: 45,16g | Kolh.: 203,69g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Шоколадные, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чай, Воздушный Шоколад Белый Пористый. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Троекурово Зразы Куриные с Грибами и Сыром, Гречка Отварная, Фасолевый Суп, Каркаде, Салат Витаминный. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|