Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2017
|
110,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2778 kcal
|
Fett: 85,09g | Prot: 101,74g | Kolh.: 387,83g.
Lunch: Pottkieker Garten-Gemüsetopf. Middag: Mei Tai Mini-Frühlingsrollen, Gebratene Nudeln, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Snacks/Annat: Bussy Mix Ice Pops, Pfirsiche, Äpfel, Fisherman's Friend Lakritz, Bussy Mix Ice Pops, Kaffee mit Milch. mer...
|
|
3682 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 2 minuter, Körning - 28 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|