Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2017
|
73,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 72,54g | Prot: 51,59g | Kolh.: 118,31g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Карась Жареный, Халва, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|