|
😊😊😊😊😊😊
|
86,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
961 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 48,64g | Kolh.: 69,64g.
Frukost: Toz Biber, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Yeşil Acı Biber. Lunch: Kumpir. Snacks/Annat: Karpuz, Vince Çikolatalı Badem Şekeri, Toz Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
2946 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 1 timme, Cykling - 1 timme och 3 minuter, Vila - 13 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
❤️KendiniSev16❤️ 's vikthistorik
|