Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 33,73g | Prot: 73,63g | Kolh.: 81,35g.
Frukost: Кофе, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Клубника, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Греческий 0,1%, Братья Чебурашкины Творог 2%, Клубника. Snacks/Annat: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Solgar Omega 3 "750Mg", Solgar Omega 3 "750Mg". mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|