|
Weekend of buffet food. I went WILD and had a great time doing it 😬 but now back to square zero!!
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 51,41g | Kolh.: 215,91g.
Frukost: Whole Milk, Nature's Source Choc Bitz, Dried Chia Seeds, Morning Coffee, Cinnamon. Lunch: Chicken Breast, Knorr Cup A Soup Lite Mushroom & Herb. Snacks/Annat: Oranges, Grapefruit, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). mer...
|
|
2025 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ag, ek's in dieselfde bootjie!! Can't believe I let myself go this much - such a demotivation :-( The only positive thing is, that it's Monday!! Yeah!! It's like a clean slate!! Let's bite this week by the butt and shake ours off!! ;-) Sterkte daai kant!!
10 jul 17 av medlem: SkinnyMaringa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|