Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2017
|
72,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
499 kcal
|
Fett: 6,76g | Prot: 17,31g | Kolh.: 93,02g.
Lunch: Potato Pancake, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). mer...
|
|
1895 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Willie Gallacher 's vikthistorik
|