Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2017
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 16,94g | Prot: 93,12g | Kolh.: 91,72g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Кофе, Кедровый Бор Мёд Таёжный Тёмный, Здоровкино Творог Обезжиреный. Lunch: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Щедрые Хлебцы с Чесноком, салат из пекинской капусты, куриное филе с грибами. Middag: Абрикос, Красное Яблоко. mer...
|
|
1837 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Aerobic - 26 minuter, Vila - 17 timmar och 34 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mama Marija 's vikthistorik
|