Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2012
|
107,0 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 36,14g | Prot: 86,88g | Kolh.: 30,21g.
Frukost: Original Powder Creamer, Half & Half, Tomatoes, Egg, Chocolate Protein Shake, Egg. Lunch: Cooked Asparagus (from Fresh), Boneless Skinless Chicken Thighs. Middag: Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Strawberries. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|