Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 70,88g | Prot: 95,38g | Kolh.: 198,97g.
Lunch: Light, Wholemeal Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken Burger, Tasty Cheese Slices, Tomatoes, Mrs Mac's Giant Sausage Rolls. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (600ml), Cooked Pumpkin (from Fresh), Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Heinz Mixed Vegetables, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Annat: Drinking Chocolate, Lite Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Diet Apple Pie. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harvey1121 's vikthistorik
|